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“Dieta Cetogênica” é um guia prático, 83 páginas, focado em ensinar como atingir a cetose para perda de peso e saúde metabólica.
Inclui listas de alimentos permitidos/proibidos (alto teor de gordura, baixíssimo carboidrato), cardápios, receitas simples e explicações científicas sobre o uso da gordura como fonte de energia.
Conteúdo Educativo:Explica o que é a cetose e o estado metabólico.
Listas de Alimentos: Guia sobre o que comer (abacate, azeite, carnes) e evitar.
Receitas e Cardápios: Muitas opções contêm receitas práticas para o dia a dia.
Foco no Emagrecimento: Apresenta a dieta como forma de reduzir apetite e queimar gordura.
Benefícios Prometidos no Conteúdo: Melhoria no controle da glicemia e energia.
Redução da pressão arterial.
Mentalidade focada em resultados e hábitos saudáveis.
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